mgr Karina Jarząbek

O mnie

Jestem psycholożką. W pracy z pacjentem najważniejsze są dla mnie zrozumienie, akceptacja i wzajemny szacunek — to dla mnie fundament skutecznej pomocy psychologicznej.

Oferuję pomoc psychologiczną w Kielcach i online dla osób, które doświadczają trudności emocjonalnych, życiowych i relacyjnych. Pracuję profesjonalnie, a zarazem uważnie i po ludzku — z pełną akceptacją dla emocji i doświadczeń pacjenta.

Pracuję głównie z osobami dorosłymi, parami i młodzieżą powyżej 16 r.ż. Wspieram osoby, które chcą lepiej zrozumieć siebie, wzmocnić poczucie własnej wartości oraz odzyskać wiarę we własne możliwości.

Każdy proces terapeutyczny traktuję indywidualnie — uważnie na potrzeby, cele i tempo pacjenta. Towarzyszę w zmianach, które prowadzą do większej pewności siebie, lepszego kontaktu z emocjami i lepszej jakości życia.

Obszary Pracy

Psycholog dla dorosłych

Pomagam osobom, które doświadczają trudności emocjonalnych, życiowych i relacyjnych. W pracy z dorosłymi zajmuję się m.in.:

• lęku, napięciu emocjonalnym i przewlekłym stresie.
• obniżonym nastroju, spadku motywacji i energii.
• kryzysach życiowych i emocjonalnych, zdarzeniach traumatycznych.
• trudnościach w relacjach interpersonalnych.
• problemach zawodowych i wypaleniu zawodowym.
• niskiej samoocenie i braku pewności siebie.
• trudnościach w stawianiu granic i dbaniu o własne potrzeby.
• doświadczeniach związanych z DDA, traumą relacyjną.
• potrzebie rozwoju osobistego i lepszego zrozumienia siebie.

Terapia par

Prowadzę terapię par — dla osób, które chcą poprawić relację lub są w kryzysie partnerskim. Wspieram pary m.in. w zakresie:

• trudności w komunikacji i porozumieniu.
• kryzysy w relacji partnerskiej.
• poczucie oddalenia emocjonalnego.
• problemy z zaufaniem, doświadczeniem zdrady.
• częste konflikty i napięcia.
• budowanie bliskości i wzajemnego zrozumienia.
• wzmacnianie relacji i odbudowa więzi.

Psycholog dla młodzieży

Oferuję wsparcie psychologiczne dla młodzieży powyżej 16 r.ż. — dopasowane do potrzeb w okresie intensywnych zmian emocjonalnych i rozwojowych. Pomagam m.in. w zakresie:

• lęku, stresu i napięcia emocjonalnego.
• obniżonego nastroju i trudnych emocji.
• kryzysów rozwojowych i życiowych.
• trudności w relacjach rówieśniczych.
• problemów z poczuciem własnej wartości.
• presji szkolnej i trudności adaptacyjnych.
• potrzeby rozmowy, zrozumienia i wsparcia emocjonalnego.

Wykształcenie i Doświadczenie

Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie. Swoją praktykę opieram na solidnym wykształceniu akademickim i stałym rozwoju kompetencji. Aktualnie jestem w trakcie studiów podyplomowych z Psychologii kryzysu i interwencji kryzysowej — dzięki nim skutecznie wspieram osoby w sytuacjach silnego stresu oraz kryzysów życiowych i emocjonalnych.

Współpracowałam z prywatnymi gabinetami w Krakowie, gdzie zdobywałam doświadczenie w pracy z parami i dorosłymi. Po przeprowadzce do Kielc kontynuowałam pomoc parom i osobom dorosłym w Centrum Logopedyczno-Terapeutycznym Mówię Wam oraz Pracowni Spokój.

Pracuję zgodnie z aktualną wiedzą naukową i standardami etycznymi, w oparciu o regularną superwizję — to dla mnie istotny element jakości pracy psychologa. Swoje kompetencje rozwijam też przez udział w konferencjach, szkoleniach i lekturę fachowej literatury.